Dehidracija nije šala Dolaskom ljetnih vrućina tijelo je izloženo dodatnom gubitku tekućine te ukoliko organizmu ne osigurate dovoljan dnevni unos tekućine prijeti mu dehidracija. Dehidracija se kategorizira kao blaga, umjerena i teška te za simptome može imati vrtoglavicu, pospanost, nedostatak koncentracije i umor, a izgubi li se dehidracijom 10 % tjelesne mase (zbog gubitka vode)...

Vrtićke i školske obaveze, treninzi i sportovi, glazbene škole, proslave rođendana… Sve su to kako dječje, tako i roditeljske obaveze tijekom godine. S dolaskom ljeta većina tih aktivnosti prestaje ili se smanjuje i tu će činjenicu mnogi roditelji dočekati s veseljem. Evocirajući svoje uspomene, većina roditelja u ljetnom periodu djecu prepušta slobodnoj igri, maksimalnom opuštanju...

Voda je izvor života Ljudsko se tijelo u velikom postotku sastoji od vode – čak 60 %. Voda pomaže u obavljanju brojnih vitalno važnih funkcija u organizmu; održava krvotok i izmjenu hranjivih tvari, regulira tjelesnu temperaturu, izbacuje štetne tvari iz organizma, održava kožu zdravijom pa čak i djeluje na raspoloženje i višu razinu energije. Čovjek...

Pitanja s kojima kreće borba Ukoliko ste odlučili krenuti u borbu s viškom kilograma vjerojatno morate promijeniti neke životne navike. Uz osnovna pitanja koja su pretpostavka mršavljenja poput: „Krećem li se dovoljno i jedem li pravilno?“ ukoliko želite pobjedu na ovom polju morate si postaviti još jedno važno pitanje: „Pijem li dovoljno?“ Važnost dovoljne hidracije...

Važne životne navike djeca usvajaju već u najranijem djetinjstvu, a ideja očuvanja prirode i što odgovornijeg ponašanja prema prirodnim resursima jedna je od važnijih poruka koje trebaju usvojiti. U odnosu na   užurbane dane tijekom školske godine, ljetni praznici donose prostora za dodatnu igru i vrijeme koje možete provesti s djecom. Zašto ne biste odvojili malo...